百病之源—始于脊柱

        “百病之源—始于脊柱”有资料说全世界有70%人处于“亚健康”状态，据大量的研究，“亚健康”壮态的根源在脊柱。脊柱是百病之源，是人体的命脉之柱。人无骨不立，骨无节不活。脊椎由260块椎骨连接起来，颈椎上托起一个头颅，骨盆是底座，四肢为支架，组成立柱结构，五脏六俯及上肢都悬挂在这个柱子上，肌肉也附在上面，其他的组织器官也在上面挂着。脊柱具有支持体重、保持躯干的平衡、缓和震动和保护脊髓及内脏功能。靠这副骨架子撑起来，又全靠各个关节转动，人才活得像个人样。脊柱是人身立命之本。保持身体康健，就必须保证宝贵的关节永远灵活、健康。但是事与愿违，我们每天都会看到生活中令人痛心一幕，许多人直不起脊梁，弯不下腰，抬不起腿，迈不开步，转不了脖子，回不了身，关节变形或坏死，穿衣吃饭成问题，生活难以自理，无法享受真正的人生乐趣……                             
        亚健康的壮态是：
        1．精神紧张、焦虑不安；孤独自卑、忧郁苦闷；注意分散、思考肤浅。                       
        2．容易激动、无事自烦；记忆闭塞、熟人忘名；兴趣变淡、欲望骤减。                        
        3．懒于交往、情绪低落；易感疲劳、眼易疲倦；精力下降、动作迟缓。                       
        4．头昏脑涨、不易复原；久站头晕、眼花目眩；肢体松软、力不从愿。                        
        5．体重减轻、体虚力单；不易入眠、多梦易醒；早晨不起、昼夜打盹。                       
        6．局部麻木、手脚易冷；动则冒汗、舌燥口干；自觉低烧、夜常盗汗。                       
        7．腰酸背痛、此起彼安；口臭有味、屁不下行；口舌溃疡、反复发生。                       
        8．味觉不灵、食欲不振；反酸嗳气、消化不良；便稀便秘、腹部饱胀。                       
        9．易患感冒、唇起大泡；鼻塞流涕、咽喉肿痛；憋气气急、呼吸紧迫。
        10．胸痛胸闷、心区压感；心悸心慌、心律不齐；耳鸣耳笨、未老先衰。