传播气功知识.传承国医文化
军旅郎中2023.7.6
慈祥可敬的老人们，在人生征途上拼搏了大半生，风风雨雨，殚精竭虑，为年轻人祛走寒冷，带来了温暖。人生拥有着两道风景线，生理的风景线是由
肌骨与线条组合的，心理的风景线却是由情怀与心智合成的。
老人们虽已步入花甲之年，但一定要保持一颗不老的心，因为生理的风景线开在春季，心理的风景线却四季长青。面对晋升职务、工资、住房、迁户口、子女就业与下岗、离退休安排等，都会产生不同的消极情绪，如孤独感、失落感、忧伤感等。
但这一自然规律谁也不可逾越，人人都有这一天。要适应它、战胜它，可通过修炼气功，排除杂念，以达心旷神怡，视野开阔，消除烦恼和驱散疲劳。
当起伏不定的心情平静后，要充分发挥余热，利用知识和才能开辟新天地，使自己老有所为，老有所学，自得其乐，可读老年大学，学绘画、练书法，既长知识又陶冶情操，还能广交朋友，从而获得新的宁静，引发理解宽容之心，缓解不悦恼怒之情，视身外之物为过眼烟云，用成熟的眼光洞察世界，在孤寂中独自作人生哲学的回味，以真诚去为退色的彩照“补版”，以静观的姿态颐
养天年实为上策，以自然之道养自然之生，达到延年益寿的目的。
从道家的：全真正一立求成仙，恭敬北斗支炉练丹。
武家的：闻鸡起舞拔伸筋骨，兼治骨伤表演功夫。
儒家的：精神修练道家规范，城门立雪闭目内观。
佛家的：四大皆空普渡众生，静后思维明心见性。
医家的：吐故内纳神志活动，熊颈鸟伸气血畅通。
气功源远流长五千年，是一种中华民族特色的医疗保健运动，是实行自我控制，自我身心锻炼，祛病延年，健康长寿的一门养生科学。
核归丸专药、专治颈、腰椎间盘突出症：
百年伤腰第一方，黑城揭密治骨伤。
蒙医密方核归丸，孩兔骨伤断复原。
黑麻仲瓜酒当归，突出间盘把位回。
补肝补肾古今用，强筋壮骨腰杆硬。
