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军旅郎中2023.7.14
上丹田：你听过“不给你点厉害瞧瞧，你就不知道马王爷有三只眼!”这马王爷又称“马神”，传说中，他长着的第三只眼，能洞察人间的一切黑暗。松果体很小，小小的器官很神奇，掌管着人类的精神的需求，如快乐、情绪、抗压力、免疫力、抗挫折力、、智力、意志力、坚持力、性发育、时间概念。在阳光明媚的日子里会感到心情舒畅、精力充沛、睡眠减少。反之，遇到细雨连绵的阴霾天气则会情绪低沉、郁郁寡欢、常思睡眠。这一现象正是那”第三只眼“——松果体在“指挥”。
人体总窍上丹田，又名玄关、天目等。历代有“万两黄金不卖玄关”之说，不明玄关就谈不开关展窍，贯顶开天目在点开此窍，可见上丹田重要。“脑为髓海”上丹田藏神之府也，位于任脉线上，内丹术文献记有“若要不老，还精补脑”意在练精化气，练气化神，练神还虚。神指人的感觉，人的思维活动，是脑功能的表现。传统医学所说“心藏神”指精神主座在脑部，泥丸百节皆有神。
人类大脑的中心部有一个腺体，被称为松果体。道家把松果体称为泥丸宫、黄庭、昆仑，是人的元神（灵魂）所住之宫，是九宫之中央、脑中之脑、核心之核心，是人的生命中枢，人都有松果体，不能直接观察五光十色的大千世界。《紫清指玄集》指出：泥丸为“元神之室，灵性之所在，是神之所在，是神之要也”，“心主神”日则接于物，晚则接于梦。上丹田指人的第三只眼睛与现在医学的松果体基本相似。藏于大脑深处，外形酷似松树的球果，因而得名“松果体”或“松果腺”，长约0.9cm, 重约0.2g，是人体退化了的痕迹器官，执行着重要生理功能，是分泌帮助入睡的褪黑素，和神经递质血清素。当天黑以后，松果体会分泌褪黑素，从而使人感到睡意。天亮以后，松果体又会分泌血清素。
虽然深居大脑中部，四周有大脑组织包裹，外有坚硬而不透光的颅骨作屏障，但能感知外界的光明和黑暗。
春秋时代的老子和他的学生亢桑子也具有第三只眼的功能，“圣人听于无声，视于无形。”神医扁鹊具有“视人五脏颜色”的能力，具有天眼，能透视人体，结合自己的医学知识，救死扶伤受到称赞。
1. 松果体掌管着人类的情绪、智力等。
2. 还能控制人体的免疫水平高低。
3. 松果体是人体的"生物钟"调控中心。
4. 监视着各种腺体器官的运作，维持荷尔蒙在正常的水平。
5.松果体能使生活中有很多让你愉快的事情，拥有快乐的感受。
5.松果体分泌的激素--褪黑激素，它控制着人体的生物钟，影响和干预人类的神经活动，如睡眠与觉醒、月经周期中的排卵以及青春期的到来。
6.人体的智力"生物钟"以33天为周期进行运转，情绪"生物钟"为28天，体力"生物钟"为23 天。这三大生物钟的调拨也是由松果体来执行的。
松果体通过褪黑素的这种昼褪黑素对人体非常重要，如果缺少褪黑素，它会带来抑郁症、焦虑症、精神分裂等精神疾病夜分泌周期 向中枢神经系统发放“时间信号”,转而引发若干与时间或年龄有关的“生物钟”现象。
松果体调节我们睡眠模式和昼夜节律，保持孤立于血脑屏障系统， 松果体分泌重要的褪黑色素，这种荷尔蒙会影响身体的苏醒和睡眠与生物周期。
松果体在夜间十一时，至隔日凌晨二时分泌褪黑激素最旺盛，清晨以后分泌量急降。 冬天白昼时数缩短，也会导致这种荷尔蒙分泌的时间延后或提前，因而产生季节性情绪失调症，人变得忧郁、没精神。
在出生后至六岁期间，达到最高峰，而后随年龄下降。当人处在深度禅定中仍保持清醒，意识漂离到极限又返回，当在从灵魂到物质再返回到灵魂的旅程中，意识较少关注物质世界时，通过修炼来返本归真开发自己的第三只眼。
方法就是——冥想或打坐：它曾是神话古传的一种修心行为，称为禅定、气功、瑜咖，灵修等，为现代人调节身心和追求心灵慰藉的良方，同时也是重要的开发松果体的重要手段。
松果体独家生产褪黑激素和多肽激素（风靡国外称松果腺激素），对人体生理过程有重要影响，是人体生物钟重要组成部分，能控制人体智力、体力、情绪节律和行为，主导人体睡眠活动，使人体迅速获得高质量睡眠。具有提高机体免疫力，消除体内多余自由基。抗氧化，延缓衰老，抗紧张压迫，增强性功能，防止前列腺肥大，提高微量元素锌的吸收，本身调节内分泌系统、能量系统和免疫系统的重要功能，形象地可称为“激素总管”。
古代玄关者，通过修练天目，意在激活松果体，能远近明暗，前后内外洞彻一切无障，隔物透视，看到密闭物里的东西，可和预测、判知功能联系在一起，用现代医学观点，通过气功修练，意守上丹田，可延缓松果体退化过程，延缓衰老，使人体的智力、体力、情绪节律保持协调统一。方法就是——冥想或打坐：它曾是神话古传的一种修心行为，称为禅定、气功、瑜咖，灵修等，为现代人调节身心和追求心灵慰藉的良方，同时也是重要的开发松果体的重要手段。如古代医学家扁鹊、华佗、孙思邈，靠修行出的特异功能为病人透视、遥视，预测病情变化进行诊病，用布气之法治疗，悬壶济世，普渡终生，济世活人的精神为后人所赞扬，圆满的医德医术将流芳华夏。
